Дыхательные упражнения для снижения финансового стресса и повышения эффективности бюджетного планирования
Финансовый стресс является одной из главных причин неправильных денежных решений. Когда мы находимся в состоянии тревоги из-за долгов, нехватки средств или неопределенности в доходах, наш мозг переходит в режим выживания, что существенно снижает способность к рациональному анализу и долгосрочному планированию. Дыхательные упражнения становятся мощным инструментом для восстановления эмоционального баланса и повышения качества финансовых решений. Влияние…